طرز تهیه خوراک مرغ لیمویی

روش درست کردن خوراک مرغ لیمویی یه از پرطرفدارترین غذاها در کشورای حوضه مدیترانه س این غذا فواید بسیاری داره و به دلیل مزه فوق العاده اش کودکان هم عاشق این غذا هستن.

ما پیشنهاد می کنیم حتی واسه یه بار هم که شده این غذا ساده رو درست کنین و از خوردنش لذت ببرین.

 

مواد لازم :

• سه عدد سینه مرغ بدون پوست
• یه چهارم فنجون آب
• نصف فنجون روغن زیتون
• دو عدد لیمو ، آب لیموها رو نیاز داریم
• نصف فنجون خرده نون
• یه قاشق غذا خوری پودر سیر
• یه قاشق غذا خوری جعفری خشک
• یه قاشق چای خوری فلفل قرمز
• نمک و فلفل مشکی به مقدار لازم

روش درست کردن :

اول فر رو روی دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت ( ۱۷۵ درجه سانتی گراد ) قرار می دیم .

سینهای مرغ رو درون یه ظرف بزگ قرار می دیم و آب ، روغن زیتون و آب لیمو رو اضافه می کنیم و هم می زنیم و کم کم خرده نون ، پودر سیر ، جعفری ، فلفل قرمز و نمک و فلفل مشکی رو اضافه کرده و هم می زنیم تا به طور کامل به خورد گوشت روند بعد سینهای مرغ رو درون فویل قرار می دیم و به طور کامل می بندیم و با چنگال چند سوراخ درست می کنیم.

حدود ۴۵ دقیقه فویل رو درون فر قرار می دیم تا به طور کامل سینه مرغ ترد شه.