آموزشی

طرز تهیه سالاد تن و کلم بروکلی

در مورد خواص کلم بروکلی که آشنایی دارین ؟ امروز روش درست کردن یه سالاد سالم و خوشمزه با تن ماهی و کلم بروکلی رو واسه شما عزیزان آماده کردیم.

روش درست کردن سالاد تن و کلم بروکلی

 

مواد لازم:
تن ماهی =یه قوطی
ذرت شیرین= یه قوطی
قارچ نیم پز=۲۰۰گرم
سس مایونز
نمک..فلفل بمقدار کافی
آبلیمو به اندازهی دلخواه
کلم بروکلی= یه بوته کوچیک

روش درست کردن سالاد تن و کلم بروکلی :

۱-محتویات تن رو در روغن خودش کمی تف می دیم
۲-قارچ و ذرت و بروکلی رو اضافه کرده و تف می دیم
۳-نمک و فلفل زا اضافه میکنیم
۴-مقداری آبلیمو واسه از بین رفتن بوی بروکلی اضافه می کنیم
۵-مواد رو از روی حرارت ورمیداریم ..کمی که خنک شد..سس مایونز رو اضافه می کنیم..
در صورت تمایل سس رو ب اابلیمو طعم دار می کنیم..

 

جمع آوری و بازنشر : آلامتو
منبع : آشپزآنلاین

آشپز آنلاین روش درست کردن شکل های جور واجور سالاد

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *